大肚腩水桶腰的姐妹，想要逆袭听我一句劝，闭眼入这个呼吸哑铃，每天坚持15分钟，腰围一天比一天小！！！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #我的减肥日记

竺阳【升级款计数】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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姐妹们信我！腹式呼吸真的牛！每天坚持100个，看着大肚腩慢慢变成马甲线真的很有成就感#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #减脂 #居家健身有新招 #好身材练起来

2025-09-19 00:00:00

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竺阳【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器#呼吸哑铃 #肺活量锻炼 #腹肌训练 #盆底肌锻炼 #核心训练器

2025-08-16 01:14:25

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腹式呼吸真的牛！每天坚持100个，越练越上瘾！坚持一个月腹平了，腰细了#腹式呼吸 #腹式呼吸练习 #居家锻炼 #核心力量 #马甲线腹肌

2025-09-25 12:02:02

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姐妹们，每天居家锻炼10分钟腹式呼吸哑铃，能高效燃脂，刺激腹部，充分锻炼全身脂肪，坚持一个月，收获惊喜蜕变#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #高效燃脂

2025-08-08 00:44:10

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2025-09-26 14:06:29

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