坚持练脚的好处，无论是什么体质其实练足踝都有很大机率改变#苗振#足踝#锻炼#干货分享#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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前庭训练核心，脚既是根基也是人的另外一个心#苗振#足踝#锻炼#脚#干货分享

2025-09-05 11:12:22

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坐着声发闷，站立开口更通顺#运动#苗振#涨知识

2025-09-25 11:31:00

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拇外翻如何才能做好调整，足踝的功能影响的是你整个全身#苗振 #足踝 #干货分享 #运动 #锻炼

2025-08-28 23:12:00

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足跟内翻与肩峰下撞击 肩峰下撞击综合征是指肩峰下间隙（由肩峰、喙突、肩锁关节与肱骨大结节围成）变窄，导致其间的软组织在肩关节活动时被反复撞击、摩擦#苗振 #运动康复 #足踝 #肩峰下撞击 #肩峰下撞击综合症

2025-09-19 12:58:33

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18度高发泡泡棉，用途多样又舒适哦！💖 18度白色高发泡eva泡棉超好用！它是环保高密度泡沫板海绵eva板，质地优良，用途广泛。无论是家居装饰还是手工制作，它都能发挥大作用，赶紧入手吧！#eva泡棉 #泡棉 #泡棉材料

2025-09-20 19:57:05

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《人民日报》又出新书啦，篇篇经典‼️。《人民日报》看名字就要入的书!《人民日报》同步书本，是书本的延伸，实用性强，考试常考到!#作文素材#高效学习#好书分享#图文热点来了

2025-09-20 19:57:05

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好的教育#好的 #教育 #鲍鹏山 #鲍鹏山教授 #鲍鹏山老师 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会

2025-09-20 19:57:05

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2025-09-20 19:57:05

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按动钢笔墨囊安装方便简单，练字写作业都可以用 #按动钢笔 #文具安利 #学习用品 #钢笔 #墨囊安装

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中考之后，如何在暑假做好”初升高“衔接？# 中考 #预备新高一 #每日一练 #满分星 #初升高

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九款签法可咨询小黄车客服#签名设计 #签名设计教程

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大白大白还是大白 新手入门无脑选就行了#转笔 #技术流 #是时候展现真正的技术了

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