姐妹信我！从快递签收开始练！每天雷打不动200下！手细了背薄了！整个人体态都好了！#体态纠正 #健身干货 #居家锻炼 #练背

女士小哑铃时尚家用健身训练男同款实心专业练手臂高颜值运动套装

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直角肩拜拜肉你练对了吗？ #居家锻炼 #拜拜肉 #健身小白必看经验 #开肩美背 #健身干货

2025-07-10 23:09:47

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居家胸部塑形，一对哑铃搞定！#经常运动后身体会发生的变化 #胸部训练 #居家锻炼 #胸肌训练 #健身打卡 @DOU+小助手

2025-08-17 19:19:09

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宝子们！练背真的很简单，只要一对就能哑铃轻松跟练，趁现在狠狠燃脂，不比你吃什么水煮菜都有用？你就给自己一个月时间，结果会给你惊喜#开肩美背#改善含胸驼背#健身干货#体态纠正#高效燃脂

2025-08-19 10:48:58

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了！！推存所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂#居家运动

2025-09-07 12:07:38

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2025-09-10 17:57:49

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2025-09-10 17:57:49

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2025-09-10 17:57:49

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