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三伏天晒背是传统中医养生方法之一，主要通过借助夏季自然界旺盛的阳气，通过背部经络吸收热量，达到祛寒湿、补阳气、增强体质的作用。这种方式能改善冬季易发的虚寒症状，促进气血运行，但需注意科学操作，避免晒伤或中暑。 #防晒 #金稻 #金稻防晒喷雾 #记录真实生活#夏日必备

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