有大肚腩 大粗腿 妈妈臀，你就每天空腹爬30分钟，锻炼全身肌肉挥汗如雨💦半个月就有非常明显的变化#居家锻炼 #空腹有氧 #爬楼梯 #瘦肚子#居家锻炼

SEANLEE多功能爬楼机家用室内有氧运动健身器材爬坡登山踏步机

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2025-07-18 17:49:47

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2025-08-05 19:44:49

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空腹爬楼真的超给力！每周练3～4次，每次不低于40分钟，用不了多久，你会感谢自己#爬楼机 #空腹爬楼梯 #每天空腹有氧运动一小时

2025-09-11 10:45:16

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从120-98，空腹爬楼梯能瘦，不接受反驳！大肚子大粗腿虎背熊腰全身油腻松垮，每天爬楼梯30分钟！不伤膝盖不伤腰，老少皆宜全家老少轻松锻炼#宝妈#逆袭#居家锻炼#好身材练起来#空腹爬楼梯有氧

2025-09-22 23:48:33

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