不要小瞧这个动作,每天滚背50次,你会发现身体越来越柔软了,不僵硬酸疼了,背薄了,肚子小了,脊椎生理曲度也正常了#居家锻炼#瑜伽轮#改善含胸驼背

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发布时间:2025-07-08 11:00:45

标签运动户外

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