#滑盘壶铃#居家锻炼  七年前130斤心脏早搏,胸闷气短,四肢无力,头晕,焦虑,抑郁,在没有办法的情况下选择了运动,每天早上6:00空腹滑盘壶铃35分钟,到现在坚持了七年多体重90斤,以前的不舒服都在慢慢变好,没有理由不坚持!#瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身

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发布时间:2025-09-17 06:21:45

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