一个动作瘦全身,改善腰背酸困,每天拉伸5分钟,肩挺了,背薄了,小肚子没了,大小腿瘦一圈,胳膊也细了#瑜伽#开肩美背 #瑜伽轮 #瘦肚子 #改善含胸驼背

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发布时间:2025-07-05 06:18:54

标签运动户外

每天瑜伽
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